운동기록/통곡의 계단

통곡의 계단 Day 20

nyz0425 2026. 4. 23. 19:55

Day 20

 

인바디 점수가 안올라감

이러다 내핵 뚫겠음

 

아 어제 운동 안한 이유는

아니 못한 이유는

야근^^

 

 

ㅋㅋㅋㅋ 저 체지방률을 어카지 진짜

슬프니깐 본론 들어감

 

 

오늘의 운동

2026/04/23 통곡의 계단 계기판 기록

 

2026/04/23 갤럭시 워치4 운동 심박수

 

계기판 돌아온줄 알았는데

잠깐 멈춰있었던거

나한테 딱걸림ㅎ

 

어제 야근까지 해서

심신미약 상태이상이 아직 안풀려가지구

설렁설렁 타고 싶었는데

인바디가 통곡을 하고 있어서

기본은 차리려고 50층 채웠음

그리구 중간에 계기판 멈춰서

50층보다 2~3층 더 갔을거임

 

오늘 저녁은 단백질을 좀 먹어보고자함

근육 살려!

 

 

 

 

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