운동기록/통곡의 계단

통곡의 계단 Day 19

nyz0425 2026. 4. 21. 21:04

Day 19

 

워치 갑자기 폰이랑 연결 끊기고

초기화됐는데

백업이 오전 2시여서

운동한 기록 날라감 ㅎㅎ

 

 

체중은 내려갔는데

체지방량은 높아지는 ㅋㅋㅋㅋ

골격근량이 고민이라니깐

지피티가 통곡이 타기 전에

스쿼트나 플랭크 이런거

하래서 고민중

 

 

오늘의 운동

2026/04/21 통곡의 계단 계기판 기록

 

이렇게 열심히 했는데말야

심박수가 날아감

워치 왜 주기적으로 이렇게

강제로 초기화되게 하는거지

 

계기판은 어제 배터리 뺏다끼니깐

제대로 동작하는거가틈

 

여튼 여러모로 심신미약이라

내일 옴

 

 

 

 

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