통곡의 계단 Day 10

Day 10

 

역시나 잔다고 아침밥은 안먹었지만

체중계 올라갈 시간은 있었음

근데 오늘 워치 이상했어

측정 계속 실패함

오늘부터 그냥 체중계로 측정한거 올림

 

 

아침 공복에 잰거긴한데

어제보다 체지방률 0.2% 내려감

 

 

오늘의 운동

2026/04/08 통곡의 계단 계기판 기록

 

2026/04/08 갤럭시 워치4 운동 심박수

 

아침에 워치도 이상했는데

통곡이 계기판도 이상했음

나는 힘들게 땀 뻘뻘 흘리면서 밟고 있는데

STEP/MIN 계속 0으로 떠서

운동 안하고 있는 판정이 나는거임

아니 천천히 밟는다고 안밟는거 아니잖아

왜 인식을 못하니

그래서 걍 20분 채우고 안함

기계들이 아침부터 날 억까했음

 

퐁당퐁당 지킨다고 오늘 슬슬 탔는데

이런 이슈가 생길지 몰랐네

그젠가 비슷하게 할때는

이렇게 인식 안되지는 않았었는데

멀까 진짜

매뉴얼에 계기판이 어쩌구면

머 하라는 말 써있긴했던거같은데

다시 함 봐야겠음

 

지피티한테 최근 5일 운동 강도 평가해달랫는데

중 고 중 고 중상 이라함

나쁘지 않은데 지속적으로 하려면

좀 더 설렁설렁하거나 휴식 늘리라고...

난 좀 편해지는거같아서

더 빡세게 해볼까 했는데 ㅋㅋㅋ

 

운동후기 쓰는거 사실 많이 귀찮아서

일주일에 한번 쓰고 싶은데

음.. 일단 그냥 쓰자

 

끝