Day 28
골격근량 쪼매만 더 올라가면
표준 들거가튼디
체중도 쪼매만 더 빼면
초록불 들어올거가튼뎅
흠
오늘의 운동
머랄까
이제 계기판도 포기했음
찐 계기판 배터리문젠가 싶기도함
안올라가도 하다보면
돌아오던데 오늘은 안돌아와서
걍 지가 꺼짐 ㅋㅋㅋ
여기 타고 있는 사람 있어요~
계기판 아예 떼어버리고
손잡이만 쓸까 고민중
깔꼼하게
그리구 허리통증의 원인은
플랭크에 의한 근육통이 맞는거가틈
어제 안했더니 허리 안아픔 ㅋㅋㅋ
오늘 대충탔더니
지피티가 강도가 약한데
끼인날로는 괜찮은데
맨날 이렇게 타면 곤란하다고
또 혼냄(아님)
나는 귀찮아서
안하고싶은 날에도
이렇게라도 운동하는게
다행이라고 생각해
한번 안하기 시작하면
링피트꼴 나는겨
링피트 최고 지속일 3주(안한날 포함)
통곡이 28일째(안한날 안포함)
통곡이 승!ㅋㅋㅋㅋ
끝
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